Kurs Fit bis ins hohe Alter – ein Ganzkörperkräftigungstraining

Fit und Gesund mit dem

SV Buchholz 05

Vereinswappen SV Buchholz 05
Übungsleiter:
Armin Denecke (02686/9886822, 0179/1233240)
Zeit:Freitags, 10:00 – 11:00 Uhr
Treffpunkt:Haus der Vereine am Sportplatz, Buchholz
Beginn:18.11.2022
Dauer:12 Gruppenstunden
Kursgebühr:24 € für Mitglieder
72 € für Nichtmitglieder
(Krankenkassenzuschüsse sind i.d.R. bis zu 80 % der Kursgebühren möglich)

Der Kurs richtet sich an ältere Menschen, die gezielt etwas gegen den Bewegungsmangel und die damit verbundenen Risikofaktoren und Beschwerden tun wollen.

Bei regelmäßigen Übungseinheiten über einen Zeitraum von 12 Wochen werden gezielt die drei Säulen: Mobilität entwickeln, Sicherheit vermitteln und Beweglichkeit erhalten im Vordergrund stehen.

Eine vorherige Anmeldung und Entrichtung der Kursgebühren ist erforderlich.

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