Fit und Gesund mit dem
SV Buchholz 05
| Übungsleiter: | Armin Denecke (02686/9886822, 0179/1233240) Wessna Engels-Denecke |
| Zeit: | Damengymnastik I: Montags, 19:30 – 20:30 Uhr Damengymnastik II: Montags, 20:30 – 21:30 Uhr |
| Treffpunkt: | Turnhalle Buchholz |
Unsere Sportstunden, egal ob in der Damengymnastik I. oder II., sind auf die Gesundheit ausgelegt. Das bedeutet wir beschäftigen uns nicht nur mit der Muskulatur und Formung der Figur, sondern auch mit Kondition, Koordination, Gleichgewicht und Rhytmusgefühl. Dabei achten wir auf den gesamten Skelet- und Muskelapparat und gelenkschonende Übungen. Auch auf Einschränkungen welche die ein oder andere Teilnehmerin mitbringt, gehen wir mit passenden Übungen ein.
Das bedeutet, dass einfach jede Frau bei uns teilnehmen kann, die Freude an der Bewegung hat. Sport mit Spaß unter Gleichgesinnten.
Wer mal reinzuschnuppern möchte, kann dieses jederzeit gerne zu den Trainingszeiten tun.
Fragen vorab? Ruft einfach an!
