Fit und Gesund mit demSV Buchholz 05 |
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| Übungsleiter: | Armin Denecke (0179/1233240, 02686/9886822) |
| Zeit: | Freitags, 10:00 – 11:00 Uhr |
| Treffpunkt: | Haus der Vereine am Sportplatz, Buchholz |
| Beginn: | 18.11.2022 |
| Dauer: | 12 Gruppenstunden |
| Kursgebühr: | 24 € für Mitglieder 72 € für Nichtmitglieder (Krankenkassenzuschüsse sind i.d.R. bis zu 80 % der Kursgebühren möglich) |
Der Kurs richtet sich an ältere Menschen, die gezielt etwas gegen den Bewegungsmangel und die damit verbundenen Risikofaktoren und Beschwerden tun wollen.
Bei regelmäßigen Übungseinheiten über einen Zeitraum von 12 Wochen werden gezielt die drei Säulen: Mobilität entwickeln, Sicherheit vermitteln und Beweglichkeit erhalten im Vordergrund stehen.
Eine vorherige Anmeldung und Entrichtung der Kursgebühren ist erforderlich.