Mit dem Gesundheitskurs „Fit bis ins hohe Alter – ein Ganzkörperkräftigungstraining“ erweitern wir unser Angebot zur Aufrechterhaltung von Mobilität und Selbständigkeit für Seniorinnen und Senioren.
Der Kurs richtet sich an ältere Menschen, die gezielt etwas gegen den Bewegungsmangel und die damit verbundenen Risikofaktoren und Beschwerden tun wollen. Bei regelmäßigen Übungseinheiten über einen Zeitraum von 12 Wochen werden gezielt die drei Säulen: Mobilität entwickeln, Sicherheit vermitteln und Beweglichkeit erhalten im Vordergrund stehen. Eine vorherige Anmeldung und Entrichtung der Kursgebühren ist erforderlich.
Kursbeginn: Freitag, 18.11.2022
Anzahl der Stunden: 12 Gruppenstunden jeweils von 10:00 bis 11:00 Uhr
Ort: Haus der Vereine, Am Sportplatz Buchholz
Kursgebühr: 24 € für Mitglieder / 72 € für Nichtmitglieder (Krankenkassenzuschüsse sind i.d.R. bis zu 80 % der Kursgebühren möglich)
qualifizierte Kursleitung: Armin Denecke
Informationen und Anmeldung: 0179/1233240 oder 02686/9886822
